Coaching Authentiek Leiderschap

Coaching wanneer het even tegenzit

Richting en invulling geven aan het leven vanuit wie je van Nature bent. Dat wil iedereen, toch? Een leven leiden dat bij je past. Alleen heeft iedereen ook tijden, dat dat niet het geval is:

  • Jouw leven of je werk valt je zwaar op dit moment.
  • Je bent vastgelopen, komt niet meer vooruit.
  • Je bent het contact met jezelf kwijt.
  • Je vindt het lastig om de juiste keuzes te maken.
  • Je staat op een heel belangrijk kruispunt in leven omtrent je toekomst.
  • …….

Hoe fijn zou het zijn als je hier met een coach over kunt praten.  Een coach die jouw situatie begrijpt en jou helpt uit deze lastige situatie te komen, waardoor je vanuit jezelf weer richting en invulling geeft aan jouw leven.

 

Wat is onze coach aanpak?

Door een combinatie van externe omstandigheden en onbewuste gedragspatronen kan je leven een wending krijgen waar je niet blij van wordt. Je hebt het gevoel dat je wordt meegenomen in iets wat niet prettig is of dat je in cirkeltjes aan het lopen bent. Oorzaken liggen in je eigen achtergrond of in de omstandigheden. Vaak probeer je onbewust overlevingspatronen uit je verleden in te zetten om hieruit te komen. Alleen die werken niet, waardoor je in deze situatie vastloopt.

In onze aanpak ontdek je zelf je onbewuste patronen die je inzet en die je niet meer behulpzaam zijn. Tegelijkertijd begeleiden we je bij het (weer) in contact komen met je diepste authentieke zelf, want dat is je meest krachtige bron die je helpt om keuzes te maken en om in je kracht te blijven onder alle omstandigheden. Ten slotte coachen we je op een manier waardoor je zelf oplossingen gaat vinden en deze vormgeeft, waardoor je je leven weer op stroom krijgt.

Coaching: de praktijk

  • Je hebt eerst een intakegesprek, waarin je vertelt wat de aanleiding is om op zoek te gaan naar een coach.  Je leert je coach kennen en de coach leert jou kennen. Als het klikt tussen jou en de coach, maak je afspraken over het vervolg.
  • Een vervolg kan zijn dat je enkel een afspraak maakt voor een volgende sessie. Het is ook mogelijk om een periode af te spreken waarin je gecoacht wordt. Heb je gezien je situatie meer behoefte aan coaching, dan kun je net zo vaak komen als je wilt.
  • De coachsessies duren zolang als nodig is, vaak tussen de 1 en 2 uur. Wij vinden de kwaliteit van een sessie belangrijker dan de tijd van een sessie. Je betaalt ook voor een sessie en niet voor de tijd.
  • Regelmatig zal je thuis aan de slag gaan om het geleerde of de inzichten in de praktijk te brengen.
  • Op een gegeven moment merk je dat je de coach steeds minder nodig hebt, omdat je zelf weer alle touwtjes in handen hebt en de juiste keuzes hebt gemaakt. Dan is het tijd om te stoppen, want ons doel als coach is om onszelf weer overbodig te maken.
  • Maar mocht je na het beëindigen van het coachtraject toch nog even ruggespraak nodig hebben met je coach, dan mag je ons altijd bellen. Een kort gesprekje geeft vaak al het juiste zetje.

 

Coach Helene Baarda: wandelcoaching

Helene Baarda: Ik verzorg wandelcoaching op de Veluwe, vanuit Dieren. Het bos is onze ‘speelplek’. Verwacht geen stevige wandelingen. De coaching gebeurt al wandelend in alle rust, in een gedeelte waar weinig wandelaars komen. Ondertussen nodig ik je af en toe uit tot om iets uit te proberen dat met je coachvraag te maken heeft. Meestal is dat een werkvorm waarbij ik de natuur om ons heen gebruik. Afhankelijk van jouw vraag maak ik gebruik van:

  • Coaching met gebruik van symbolieken in de natuur
  • Oplossingsgerichte coaching
  • Opdrachten tijdens (stilte)wandelingen
  • Begeleide meditaties (mindfulness, visualisaties)
  • Voice dialogue
  • Ervaringsgerichte coaching

 

Mijn aanpak varieert van speels, creatief en energiek tot rustgevend en bezinnend, net naar wat er nodig is.

Ik kan direct zijn, maar blijf altijd tactvol. Het onderzoekende proces naar wat jou ten diepste beweegt, en hoe jij daar vorm aan wil en kan geven, is wat mij heel erg boeit.

 

Wil je kennismaken met Helene Baarda:

Coach Johan de Kleine: coaching naar authenticiteit

Vertrouw op je innerlijk weten, en leef van daaruit. Doe wat goed is voor jezelf en de wereld om je heen en benut je natuurlijke talenten. Leef organisch, in je kracht en in het nu.

Vanaf de eerste sessie gaan we met de bovenstaande slogan bezig. Aan de ene kant doordat je je echt gezien en gehoord voelt tijdens alle coachsessies. Je mag gewoon zijn wie je bent. Aan de andere kant laat ik je ontdekken wat er werkelijk speelt. Waar ligt het antwoord op je coachvraag. Soms zijn dit dingen uit je (verre) verleden tegen die er voor zorgen dat je nu nog niet doet wat je graag wilt doen. Tijdens de coaching ga je op een andere manier in het leven staan en ga je anders kijken. Dingen uit je verleden hebben geen invloed meer op jouw leven nu. Bovenstaande slogan wordt meer en meer op jou van toepassing.

Middels oplossingsgerichte coachgesprekken, maar ook met opstellingen en ervaringsgerichte coachwerkvormen, laat ik je zelf alle antwoorden vinden. Mogelijk kunnen de coachsessies ook een speels karakter krijgt. Via speels coachen leer je hoe je de gevonden inzichten ook daadwerkelijk in de praktijk toepast.

Afhankelijk van jouw coachvraag combineer  de volgende coachvormen:

  • Oplossingsgerichte coaching
  • Familieopstellingen en systemisch coachen
  • Traumaopstellingen (bij onverwerkte trauma’s)
  • Speels coachen (theater, psycho drama)
  • Voice dialogue
  • Begeleide meditaties (mindfulness, visualisaties)
  • Natuurcoaching

Wil je kennismaken met Johan de Kleine: